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核酸とは

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核酸とは

 核酸には、DNAとRNAがあります。動物の細胞内にも植物の細胞内にも存在し、遺伝情報に関与しています。

 核酸は、 細胞の新陳代謝に不可欠で、たんぱく質を合成し、細胞の増殖や成長に機能します。 成長期は、細胞増殖が盛んで、必要な核酸も体内で合成されます。しかし、年齢とともに肝機能が低下し、体内での核酸合成も低下します。

 細胞の新陳代謝を活発にするためには、食物からの核酸補給が必要ですが、3度の食事で十分な量を摂取できない場合は、 サプリメントなどで補うことができます。核酸のサプリメントにより、肌や髪を健康に保ったり、疲労を回復させたり、免疫力を高めたり、老化を防止したりといった効果が期待されます。

 核酸を体内で利用する ためには、肝臓でアミ ノ酸などから合成する方法(デノボ合成)と、 食物から摂取した核酸を細胞で利用する方法 (サルベージ合成)があります。

効能・効果

老化を防ぐ ・美肌づくりに効果がある ・新陳代謝を活発にする

多く含む食品

サケの白子 ハマグリ ビール 酵母 海苔 鰹節

こんな悩み・目的に役立つ

▶︎若さを保ちたい ▶︎肌や髪を美しく保ちたい ▶︎免疫力を上げたい 

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