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MSMとは

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MSMとは

 MSMとは、メチルスルフォニルメタンの頭文字で、有機硫黄化合物の一種です。自然界に広く存在し人間の身体では、 副腎や母乳、尿などに含まれています。

 システインやメチオニンなどの含流アミノ酸の構成要素となる硫黄の供給源として働いていると考えられています。

 MSMには、痛みを抑えたり、炎症を鎮めたりする作用があることが知られています。また、花粉症などのアレルギー性鼻炎の症状を緩和するともいわれています。

 MSMは、同じ硫黄化合物の一種であるグルコサミンや、 ビタミンCと一緒にとることで、効果が高まることが期待されます。

効能・効果

関節の痛みをやわらげる ・炎症を抑える ・アレルギーの症状をやわらげ る

多く含む食品

肉類 牛乳 キャベツ トマト トウモロコシ コーヒー 茶 

こんな悩み・目的に役立つ

▶︎膝の痛みをやわらげたい ▶︎関節に痛みやこわばりがある ▶︎アレルギー性鼻炎の症状を抑えたい 

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