ルテインとは

　ルテインは、色素成分であるカロテノイドの一種です。植物の葉や黄色い花、卵黄など、自然界に広く分布しています。β−カロテンやビタミンAに関係し、食べ物では、緑黄色野菜などに多く含まれています。

　人間の身体では、網膜に多く存在し、パソコンの画面などの有害な青色光などの光線を吸収して、目を守る働きをしていると考えられています。また、抗酸化作用があることも知られています。

　普段の食事から摂取した場合の有効性は、科学的にも示されています。

　DHAと一緒にとることで、視機能と認知機能の回復・向上に効果があることがわかってきています。

効能・効果

有害な光から網膜を守る　・加齢黄斑変性症や白内障などの目の病気を予防する　・大腸がんなどのリスクを低減する

ブロッコリー　ホウレンソウ　トウモロコシ　ケール

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