生姜とは

　生姜は、ショウガ科の多年草で、日常的に食用されています。漢方薬では、「生姜（しょうきょう）」という名称で、生薬としてよく処方されています。

　生姜の辛味は、ジンゲロンとショウガオールという成分で、根茎に多く含まれています。ジンゲロンとショウガオールは、嘔吐や吐き気を予防する鎮吐剤、また、消化機能を高める健胃剤として、漢方薬に配合されます。

　生姜は、末梢血管の循環をよくして身体を温め発汗を促す作用、胃を刺激して食欲を増進させ消化機能を高める作用、蠕動運動を亢進して排便を促す作用などがあるとされています。

効能・効果

血行を促進する　・食欲を増進させる　・消化機能を高める　・身体を温め発汗をよくする

▶︎冷え性に悩んでいる　▶︎食欲がない　 ▶︎風邪気味である

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